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o desafio de uma vida saudável


Eu fui convidada para um desafio. Na verdade, me disseram que era um desafio e chamaram até de maior desafio do mundo. Mas não é bem por aí. Me convidaram para aceitar vários desafios ao mesmo tempo! E eu aceitei.

Calma, eu explico.

A Perfformance, uma academia foda aqui de Recife, lançou ontem um desafio gigante. Vai treinar 12 pessoas para correr a São Silvestre desse ano. Pessoas normais, com estilos de vida diferentes, de idades diferentes, mas que começaram a ter um só objetivo: correr a São Silvestre. E adivinhem só, eu estou nessa :P

Serão alguns meses de treino até a corrida, que acontece dia 31 de dezembro em São Paulo. Vamos ser orientados por profissionais o tempo inteiro, acompanhados por médicos e tudo mais. Vamos colocar todos os exames em dia e ter uma dieta balanceada por um nutricionista. Eu vou precisar reorganizar meus horários, já que a Perfformance não fica perto da agência e eu não posso malhar na hora do almoço como estava fazendo. Provavelmente vou malhar de manhã bem cedinho, o que vai me obrigar organizar meu sono também, o que me parece ser o mais difícil. Agora me diz, é um grande conjunto de desafios ou não é?

Mas eu estou super disposta, sabia? Acho que é uma excelente forma de mostrar pra mim (e para vocês que vão pode acompanhar tudo) que mesmo na vida corrida do nosso dia-a-dia, dos desafios no trabalho e da nossa eterna falta de tempo, a gente pode cuidar da nossa saúde. Nem que seja aceitando um desafio maluco desses, nem que seja desafiando a nós mesmos, a gente precisa desse tempo.

Meus instrutores ainda não sabem disso, mas eu AINDA não consigo correr. Sério, eu corro 1 minuto na esteira e me arrependo por vários minutos depois. Fora os meus joelhinhos coitados, tão judiados por trelas adolescentes, que vão precisar ser cuidados para correr a São Silvestre. E isso sou só eu, imagina só os outros “problemas” que cada um dos outros 11 corredores vai trazer. Isso me faz pensar que o maior desafio do mundo é o da Perfformance, de encarar levar esse time para a corrida mais famosa do Brasil, sem medo de fazer feio.

E aproveitando que eu vou entrar na fase mais saudável da minha vida, eu vou trazer para o Ideias o melhor dessa experiência toda. Vou compartilhar um cardápio mais saudável, mais balanceado, umas marmitas mais leves mas não menos deliciosas :) Aguardem ;)

Para acompanhar os participantes neste desafio você vai lá no Maior Desafio do Mundo, onde você pode votar nas promessas feitas por cada participante, acompanhar posts de textos, fotos, vídeos, além de poder escrever pra gente. E escreve mesmo tá? Porque tudo que a gente precisa numa hora dessa é de apoio moral :P

E assim é dada a largada para o desafio :)


curiosidade: cidades poligonais


cidades+poligonaiscidades+poligonaisAlmeida, Portugal.

 

cidades+poligonaiscidades+poligonaisPalmanova, Itália.

 

cidades+poligonaiscidades+poligonaisBourtange, Holanda.

 

cidades+poligonaiscidades+poligonaisNaarden, Holanda.

 

cidades+poligonaiscidades+poligonaisGoryokaku, Japão.

 

Gente, eu achei essas cidades muito interessantes. Quando vi o post sobre cidades fortificadas no Obvious, eu tive que catar pra postar. Eu sou dessas pessoas que adora uma curiosidade sobre qualquer coisa, sabe? Adoro as besteiras do Guinness World Record, aqueles Livros dos Curiosos e tudo que gira em torno dessa cultura inútil :P

Mas tenho que dizer que a cultura das cidades poligonais não é nada inútil. Apesar de parecerem mega modernas, uma coisa até meio Dubai feelings, elas são antigas, a partir do século XVIII. Elas foram construídas para ser verdadeiras fortalezas contra os ataques de guerra.

Lembram o formato de alguns fortes, e a principal referência que eu tenho são os fortes aqui de Recife. O Forte das Cinco Pontas, que hoje só tem quatro porque uma delas foi destruída em combate, o Forte do Brum e o Forte Orange. Mas aqui a gente pode ver verdadeiras cidades fortificadas.

Como explica o texto do Obvious, são cidades que quebram os paradigmas da formação das cidades. Essas não são aglomerados de construções que se deram em torno de rios ou estradas, como geralmente são as cidades. Essas foram inteiramente construídas pelo homem, com o objetivo de atacar e defender. Interessante, né?

Claro que eu joguei o nome de todas as cidades no Google Maps para ver se era verdade, e para conhecer melhor esses espaços, e eu indico a viagem. Arrasta o bonequinho laranja pra lá e vai ser feliz:

Almeida, Portugal.

Palmanova, Itália.

Bourtange, Holanda.

Naarden, Holanda.

Goryokaku, Japão.

O interessante é que como o carro do Google não tem acesso a todos os pontos das fortalezas, a maioria só tem fotos das pessoas que enviam. Mas ainda assim são super interessantes, de verdade :)

Ps.: Esse post hoje é didicado ao blog raphanomundo, da minha amiga Rapha Aretakis, que hoje completa 1 aninho de vida. Parabéns! E continue nos levando junto na bagagem para suas viagens :)


um pouco de arte e cor na segunda-feira


arte+jon+burgermanarte+jon+burgermanarte+jon+burgermanarte+jon+burgermanarte+jon+burgermanarte+jon+burgermanEsse era pra ser o tradicional post “cores de sexta”, que foi quando Lusenalto me apresentou o trabalho colorido e alegre do artista Jon Burgerman. Mas entre uma coisa e outra, não deu pra postar, e essa arte ficou pra dar uma animada no começo da semana :)

Jon é um artista inglês, que estudou em algumas escolas de arte do Reino Unido. Hoje ele mora em Nova Iorque e já mostrou seu trabalho em exposições, ruas, videogames, livros e, mais recentemente, desenvolveu um aplicativo para iPhone, que eu tive que baixar pra ver como era :P

app+iphone+inkstrumental+jon+burgermanapp+iphone+inkstrumental+jon+burgermanapp+iphone+inkstrumental+jon+burgermanNão me pergunte porque a home do aplicativo está em alguma língua estranha que eu não me arrisco a tentar acertar qual é. Mas pelo que eu naveguei rapidamente, você faz uma música através dos sons de cada bichinho desses. Uns gritam, outros soltam pum, outros fazem barulhos estranhos, e você vai misturando eles. Coisa besta, simples, mas divertida. Não só pelos sons, mas pelos desenhos mega coloridos e divertidos do Jon :)

Além disso, eu fiquei encantada com um papel de parede que ele criou para as pessoas pintarem as suas ilustrações. O mais engraçado é que Maurício, o chefo, há tempos tinha dito que queria fazer um papel de parede assim lá pra nossa sala na agência. Acho que vai ficar super divertido :)

wallpaper+jon+burgermanwallpaper+jon+burgermanNão é lindo? Para um quarto infantil, para um escritório, para uma agência de publicidade, para dentro de casa, para qualquer lugar. Acho que todo ambiente pode ganhar um papel de parede cheio de diversão e cores como esse. Eu mesma colocaria aqui em casa :P

Espero que esse post ajude a levar um pouco de cor e vida para a segunda-feira de vocês :)

Boa semana!


eu não enjoei dos cupcakes


loja+cupcakes+vancouverloja+cupcakes+vancouverloja+cupcakes+vancouverloja+cupcakes+vancouverloja+cupcakes+vancouverloja+cupcakes+vancouverloja+cupcakes+vancouverEu sei que muito já se falou, se mostrou, se comeu, se criticou, se fotografou sobre os tais cupcakes. Foi uma moda e, como tudo que é moda, passa e fica a moda de falar mal da moda que passou :P Então muita gente diz que não aguenta mais cupcakes, o doce que caiu na graça da internet. Mas sinceramente? Eu continuo adorando os tais bolinhos coloridos e deliciosos.

Tem quem diga que cupcake nada mais é do que bolo de bacia metido a besta, e é. É um bolo de bacia com recheio, cobertura, cores, formas, temas, sabores. É um bolo de bacia travestido de drag queen? Claro que é. Ele tem mais cores, é mais extravagante, chama mais atenção e só falta desfilar na nossa frente. É um espetáculo. E é por isso que eu não estou enjoada deles :)

Então catando uma inspiração para o post de hoje, lembrei que tinha essas fotos do meu correspondente internacional Fábio Coelho, ou Fabinho, meu irmão. Ele esteve por um mês em Vancouver, no Canadá, lá comprou sua máquina e saiu feito doido pela cidade. Os cliques dele ficaram lindos, e ele me enche de orgulho <3

Aí quando ele entrou nessa lojinha de cupcakes ele lembrou logo do bloguinho da irmã e tirou essas fotos especialmente pro Ideias, não é lindo? :D E a lojinha também é linda, segundo ele “parece que você caiu dentro de um desenho dos ursinhos carinhosos com um mix de desenho da moranguinho, é tudo tão rosa, tão fofo, tão ajeitadinho, tão detalhadinho, tão inho que ce fica só procurando kd o próximo laço desenhado.

E olha que legal, ele tava conversando com uma amiga brasileira que ele conheceu por lá enquanto tentava escolher qual cupcake comer, e uma vendedora chega e diz “Brasil, né?” e já chega conversando. Foi quando ele soube que só tinha trabalhador brasileiro na loja, até a dona daquela filial também era era do Brasil. Brasileiro é uma coisa, né? Tem em todo lugar e sempre termina se encontrando :P

A lojinha é pequena mas tem umas 8 espalhadas por Vancouver, é bem conhecida por lá. E olha que interessante, as donas tem uma espécie de reality  show na televisão, chamado The Cupcake Girls, que mostra o dia a dia das lojas e da administração do negócio. Elas são super melhores amigas e abriram o negócio juntas. Legal, né? Você pode ver o trailer aqui, porque Fabinho mandou um post mais do que completo :)

Achei a loja uma gracinha sem fim. As cores, os detalhes, a organização. Claro que você ter como produtos umas coisas lindas e suculentas dessas ajuda muito na hora de compor, né? Mas achei de um ótimo gosto, sem trocadilhos :)

 



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