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correndo atrás do tempo perdido (e dos quilos achados)


corrida na ruacorrida na ruacorrida na ruacorrida na ruacorrida na ruacorrida na ruacorrida na ruacorrida na ruacorrida na ruacorrida na ruaFim de ano é aquela coisa né? Comida, comida, comida. Confraternizações, festas, bebida e mais comida. É difícil manter a linha, viu? Ainda mais pra quem, assim como eu, adora uma farra regada de boa bebida e boa comida.

Então chega janeiro e as promessas de voltar pros eixos vão se acumulando. Voltar pra academia, voltar a comer melhor, voltar a correr, pedalar, patinar. Mas a verdade é que nem sempre dá tempo de organizar a vida como a gente quer né? Por isso que qualquer tempinho extra, mais uma boa dose de coragem e força de vontade, pode virar um bom tempo pra um exercício pro corpo e pra mente. Porque se tem uma coisa que eu sinto é que os exercícios fazem super bem pra cabeça, sabe? É uma terapia.

E dando continuidade ao meu projeto de encontrar mais tempo pra mim, com a ajuda de Brastemp+Finish, eu tirei do papel minha vontade de correr na rua. Gente, como faz toda a diferença. Correr na esteira é aquela coisa sacal, né. Pra quando não tem outra opção. Correr no parque ou na pista de corrida da avenida da praia é ótimo, mas nada se compara a correr na rua. Você se sente fazendo parte da cidade, é como se não tivesse fronteiras. Você vai correndo e a rota vai acontecendo, de forma natural e feliz.

Então dia desses peguei carona na corridinha matinal de um amigo meu, Burgos, que tem me inspirado muito com a sua história. Ele perdeu 30kg mudando a alimentação e entrando para os exercícios físicos, e agora se prepara pra correr sua primeira maratona. Rumo aos 42km! É muita energia. E depois de ficar dias só de olho nas fotos de corrida dele, resolvi acompanhar. No meu ritmo, claro.. Mas chegar de manhã cedinho e ver o sol começando a levantar no Marco Zero dá uma energia tão boa… Ver as pontes iluminadas pelos primeiros raios, as ruas ainda com poucos carros, o cenário perfeito pra uma corrida. É pra começar o dia mais feliz, sem dúvidas.

Tirando que no meio da corrida eu levei uma mordida de um cachorro de rua e tive que tomar um monte de injeções, foi tudo perfeito hahaha :) Foram 5km em 40 minutos, porque além da paradinha dos cachorros eu alternei com caminhada e fui curtindo o visual, sem pressa. Porque pode parece pouco, mas se você conseguir uma horinha que seja por dia, nem que seja aquela hora que você deixa a roupa numa máquina e a louça na outra, você consegue fazer uma caminhada ou uma corridinha que vão fazer o dia inteiro render bem melhor.

Então que esse seja o começo da minha volta aos treinos. Sem exageros, sem exigir muito de mim. Exercícios pelo prazer de se sentir bem, é assim que tem que ser. Né? :)

* Post em parceria com a Brastemp+Finish


reformar e pintar uma mesa de madeira


Lembram do post que eu falei aqui na semana passada, sobre o tempo que faltava na minha vida? Pronto. Como prometido, vou começar a trazer aqui pra vocês um pouco do resultado desse tempo que a Brastemp+Finish está me ajudando a trazer de volta. :D

Se a gente pensar direitinho, a gente já otimizou tanta coisa na vida com tecnologia, né? Porque não a louça? Acho que faz cada vez menos sentido a gente ficar na beira da pia enchendo a mão de detergente, se podemos economizar tempo usando a lava-louças. Então era isso que faltava pra eu começar a tirar alguns projetos do papel. E reformar essa mesinha era um deles. :) Agora se liguem no passo a passo:

nova mesa de cantonova mesa de cantonova mesa de cantonova mesa de cantonova mesa de cantomesa lateral reformadaE olha aí a minha mais nova mesinha de canto velha :) Não ficou linda? Atenção para a participação especial de Chica nas fotos hahaha :P

Fazia tempo que eu estava querendo dar um trato nessa mesa que mamãe comprou em Gravatá e eu roubei hahaha :) Aí quando comecei a reorganizar a casa e colocar mais cor nos móveis (depois mostro meu rack roxo \o/) eu resolvi que essa mesinha seria assim, rosa. Na verdade, o nome da cor é cereja, mas pra mim é rosa mesmo.

Depois que eu comprei a tinta e os materiais de pintura, confesso que tudo ficou encostado por um bom tempo até eu ter uma folga pra fazer o trabalho. Não que seja algo que vá demorar muito, mas tem que se dedicar um tempo, né? Aí na correria de trabalho e dia-a-dia de casa, estava difícil. Então se você tiver um tempinho, nem que seja deixando de lavar uma pia de louça, aproveita pra dar um up na decor da casa que vale super a pena <3

O passo a passo é simples e vale pra todo tipo de móvel de madeira.

Primeiro: Lixar

A fase mais chata é lixar… Foi quando eu me dei conta que esses detalhes da mesa iam dar trabalho. Mas com um pouco de paciência e uma lixa pra madeira a gente vai indo. O ideal é lixar bem pra tirar todo verniz que possa ter no móvel. Isso vai ajudar a deixar o acabamento completo.

Segundo: Preparar a tinta

Eu usei esmalte acrílico sem odor para madeira. É ótimo tanto por não ter cheiro quanto por ser solúvel em água, o que deixa a aplicação mais fácil e qualquer sujeira no chão é fácil de tirar. Então a medida é para 9 medidas de tinta, uma medida de água. Mistura com uma espátula de madeira e pronto.

Terceiro: Primeira mão de tinta

Quando eu comecei a pintar a primeira mão de tinta, vi que tinha comprado o pincel errado. Era muuuuito grande e de cerdas muito moles, algumas até soltaram e ficaram no meio da tinta. Foi horrível, principalmente para os detalhes menores. Então confesso que a primeira mão não ficou nada boa. Mas deu pra dar a base e começar a deixar a mesa com a cor da tinta, e as falhas iam sumir nas próximas.

Quarto: Segunda mão de tinta

O ideal é esperar pelo menos 4 horas até a segunda demão, mas eu só fiz alguns dias depois mesmo. Então a tinta estava super seca hahaha :) Foi quando eu peguei uns pincéis menores que tinha em casa e também experimentei usar um rolinho pra deixar a tinta mais homogênea. E super funcionou. Aí percebi que pra essa mesinha duas mãos de tinta iam ser suficientes, precisando de uma terceira só nos detalhes menores que a primeira mão com o pincel grande não funcionou.

Quinto: Lixar pra dar um ar de antigo (opcional)

Esse passo eu não fiz na minha, preferi deixar a cor mais chapada e forte mesmo. Mas fica a dica pra quem quer criar um ar mais desgastado, pode dar uma leve lixada nas extremidades. Fica bonito e dá um toque mais retrô.

mesa lateral reformada

E aí, curtiram? Sim sim, é possível ter um móvel novo mesmo ele sendo velho :P E tem coisa melhor do que colocar um toque diferente na decoração? Então não vem com essa de que não tem tempo e não leva jeito. Jeito eu também não levo (dá pra ver a bagunça, né? hahaha), mas tempo a gente arruma, nem que seja deixando de lavar louça por uns dias. ;)

E fiquem espertos que na semana que vem tem mais dicas pra gente deixar a casa linda e colorida, aproveitando melhor o tempo da gente. Ou vai me dizer que ao invés de estar decorando a sua casa você preferia estar com as mãos enfiadas na louça suja? :Pbrastemp finishE olha como a lava-louças é linda! Além de ser uma mão na roda, deixa sua cozinha ainda mais bonita. ;)

* Post em parceria com a Brastemp+Finish


sobre aquele tempo que faltava


A minha realidade é a seguinte: eu moro sozinha com minha filha schnauzer, trabalho em agência de publicidade o dia todo (e algumas vezes a noite toda também), tenho que cuidar da casa, da comida, da minha filha, da minha saúde e, ainda assim, arrumar tempo pra curtir, sair com meus amigos e ver minha família. E, pelas minhas contas, a soma disso aí passa e muito das 24h que um dia tem pra oferecer. E olhe que eu nem durmo aquelas boas e recomendadas 8 horas por noite…

Então a verdade é que a gente passa a ter que escolher o que fazer e o que não fazer pra, só assim, conseguir fazer alguma coisa hahaha :P Algumas vezes tiro umas horas do sono, outras vezes deixo de fazer comida, outras vezes (tadinha) deixo de sair com Chica e outras muitas vezes eu apenas deixo de arrumar a casa. Sério gente, quem mora sozinho me entende (eu espero que não seja só eu a ser assim). Tem horas que parece que vivem 10 pessoas ao mesmo tempo na casa, devido ao grau de bagunça e sujeira que se acumula quando só sem tem diarista de 15 em 15 dias.

Mas tem dias que nem eu mesma estou aguentando e parece que eu encarno um taz mania e saio feito um furacão limpado, guardando, arrumando, jogando fora, lavando, varrendo, cozinhando, lavando louça, estendendo roupa, tudo ao mesmo tempo hahaha E quando termina essa maratona eu vejo que perdi horas, estou exausta e a casa parece só uns 30% mais arrumada. :(

Foi no meio desses momentos de caos e agonia que a Brastemp+Finish vieram com uma proposta incrível: devolvemos o seu tempo de volta em poucos cliques. E assim chegou lá em casa uma lava-louças linda e incrível. Gente, uma lava-louças! Eu confesso que nunca tinha pesado em ter uma, sabia? Não sei porque, sério. Porque além do tempo que eu não tenho, tem a alergia nas mãos que eu tenho, que me faz sofrer por dias depois de lavar louça mesmo de luva. Aí quando chegou lá em casa eu parecia uma matuta olhando, analisando, me perguntando como usa. Até ver que é tipo, ridiculamente fácil. É só colocar a louça, os produtos que a Finish também mandou (arrasaram <3) e pronto. Aperta dois botõezinhos e relaxa o coração.
Brastemp+FINISHBrastemp+FINISHE pode relaxar mesmo, porque a louça vai sair muito mais limpa do que aqueles dias que você lava de má vontade e só percebe o resultado quando vai pegar a louça pra usar de novo. Ou vai dizer que você nunca deixou passar uma sujeirinha ;) E com a lava-louças não tem isso, saca? Ela lava com a água quente , jatos mega fortes e tudo sai brilhando. E, enquanto minhas louças ficam lá dentro num verdadeiro spa da limpeza, eu tenho tempo pra fazer o que eu quiser. Inclusive nada, porque tem dias que é tudo que a gente precisa, né?

Mas deixando o nada pra outras horas, em breve vocês vão ver o resultado dessas minhas horas de folga dignamente recuperadas. E quando você vê o tempo que você ganha e o que você pode fazer com ele, repara como lavar-louça na beira da pia em breve vai ser uma coisa tão antiquada que vocês vão lembrar e dizer “naquela época que eu não tinha lava-louças…”. Esperem pra ver ;)

 

* Este post é um publieditorial



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