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certo e errado na decoração

Primeiro eu gostaria de dizer que esse post não é uma cagação de regra do que é certo e errado na decoração. Na verdade, eu tô escrevendo ele pra dizer que, na minha humilde opinião, não tem isso de certo e errado. Vocês não acham que é muita ousadia entrar na casa de uma pessoa e dizer que o jeito que ela coloca as coisas na parede tá errado? A casa é dela, a parede é dela e ela faz o que quiser, confere? Eu acho isso. Decoração não é uma ciência, um cálculo, uma coisa exata pra dar certo ou errado. Decoração é gosto, estilo, vontade e isso vai de cada um.

Claro que existe otimização de espaço, de iluminação, de tudo isso. Que o trabalho dos arquitetos e decoradores é altamente importante e valorizado, mas não pra dizer o que é certo e errado, mas sim para deixar a casa das pessoas do jeito delas da melhor forma possível. Mais uma vez, é a minha humilde opinião. :)

E é engraçado como se você jogar no Google “erros na decoração” ou “coisas cafonas na decoração” vai aparecer uma caralhada de links e mais links de gente apontando o dedo e dizendo ERRADO! BREGA! FEIO! Meu amigo, feio é usar uma coisa que você não gosta porque os outros acham bonito. Isso é feio. Isso é errado. Então peguei alguns dos exemplos que mostram nesses links e reuni aqui só pra mostrar que não interessa quem ache feio, errado ou brega, se você gosta e se sente bem, use. E abuse. :)

Paredes pretas

“Ahhhh mas paredes pretas diminuem muito o ambiente!” E quem disse que todo ambiente tem que parecer amplo, largo e grande? E se eu quiser diminuir? E se eu não me importar? E eu tenho que dizer que já trabalhei numa agência que a parede atrás do meu computador era preta, e dava um alívio danado na vista desviar do computador e olhar pra ela.quebrando tabus quebrando tabus 2Flores artificiais

Sim, eu prefiro flores e plantas naturais. Mas quem sou eu na noite pra dizer que as artificiais estão erradas ou são feias? Muito pelo contrário, tem algumas coisas que você só consegue fazer com as artificiais e deixam sua casa com um ar florido. De cor e leveza, mesmo que artificial. Então vamos guardar as armas e observar ;) quebrando tabus 5quebrando tabus 3 quebrando tabus 4quebrando tabus 15Papel de parede extravagente

Eu tenho probleminhas com coisas repetidas, confesso. Mas estou estudando alguns papéis de parede aqui pra casa e se alguém apontar o dedo pra dizer que não está correto eu vou… Deixa pra lá. :P Esses por exemplo há quem julgue errado, eu digo que ~só deos pode me julgar~ hahaha :)quebrando tabus 14 quebrando tabus 13 quebrando tabus 7 Forro de gesso

Dizem que é errado colocar forro de gesso em apartamentos com pé direito baixo. Que diminui, esquenta e essas coisas. Entendo, é uma ciência no caso. Mas se a pessoa quer o danado do forro de gesso, tem um projeto massa e vai arrasar na iluminação, quem é doido de dizer que o certo é sem? Alguns belos exemplos.quebrando tabus 11 quebrando tabus 10 quebrando tabus 12

Decoração amontoada

Eu sempre defendi que acho muito mais confortáveis e aconchegantes os espaços com muita coisa. A decoração clean tem o seu valor, mas eu gosto mesmo é de amontoado, preenchido. Principalmente quando cada coisa tem a sua história, sua lembrança, seu valor. Decoração pra mim tem que reunir um pouco do que a gente gosta, e se a gente gosta de muita coisa… Vamos decorar com muita coisa, ué. Nunca foi pecado. :)quebrando tabus 8 quebrando tabus 9

Mistura de cores fortes

Cor bonita é pra se usar! Eu adoro uma cor na decoração. Uma, duas, dez. Acho que cor é vida e alegria, e que quanto mais cor melhor. E se o seu estilo não brilha, não queira apagar o meu, ok? hahaha :) Ah gente, dá pra acreditar que há quem julgue isso de brega e cafona? Eu quero mais é ser cafona mesmo, que coisa linda. <3

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Imagens do Pinterest.

 

arroz doce de goiaba

arroz doce de goiaba 0 arroz doce de goiaba 1 arroz doce de goiaba 2 arroz doce de goiaba 3 arroz doce de goiaba 7 arroz doce de goiaba 6Arroz doce é um prato bem tradicional, né? E confesso que nunca foi dos meus preferidos. Na sobremesa eu sempre ia pra outras coisas… Pudim, doce de leite, mousse. O tal do arroz doce nunca era o meu escolhido. Dava uma colherada ou outra pra experimentar e pronto. Mas se tem uma coisa que eu admiro na culinária é você reinventar pratos, trocar ingredientes e descobrir novos sabores. Então estava lendo uma revista de cerveja que eu assino e lá tinha uma receita de arroz doce de ovomaltine, e isso me deu um estalo de “porque não?!”. Então pesquisei mais algumas receitas, a maioria com leite, açúcar, canela e leite condensado e fui adaptando para a que eu acho que foi a melhor de todas hahaha :)

A receita é simples e ao invés de usar o arroz arbóreo, que com certeza também fica uma delícia, eu usei o arroz branco. Coisa nossa do dia a dia, sabe? Quando tem aquele saco com menos da metade, aí você usa uma parte pra fazer o almoço e a outra já pode ser a sobremesa :D Então vê como é fácil.

Pega uma panela grande e coloca 1 xícara de arroz branco lavado e escorrido e leva pra cozinhar com 1 xícara de água e 3 colheres de sopa de arroz. O arroz não vai exatamente cozinhar, sabe? Ele vai levar um susto de água quente e vai ficar ainda bem durinho. Mas é que ele já inicia o cozimento pegando o doce do açúcar. Aí depois que a água secar (cuidado porque seca bem rápido já que só tem uma xícara de água) você coloca QUASE 1 litro de leite. Quase porque não é a caixa toda, sabe? É quase mesmo, na casa dos 700ml. Então mistura, incorpora e vai mexendo.

Aí é quase o preparo do risoto. Vai mexendo, mexendo, mexendo. O leite vai ferver, subir e você vai continuar mexendo. Você deixa secar e o arroz ficar bem cremoso. Lembrando que quando esfriar ele vai ficar ainda mais durinho, deixa num ponto bem cremoso mesmo, tá bom? Aí chega a hora maravilhosa. Coloca 1 sachê de Doce de Goiaba Cremoso Tambaú todinho, e mistura. Você já vai ver que a papa que estava o arroz começa a tomar uma cor linda, e os grãos de arroz começam a aparecer melhor e ele fica com mais cara de arroz doce mesmo do que de papa de arroz hahaha :) É uma coisa linda.

Pra servir, coloquei em taças atingidas pelo raio gourmetizador que colocou açúcar na borda e lascas de queijo para servir. Mas você pode fazer ao seu gosto. Pode colocar naquela travessa grande pra servir no almoço da família, como preferir. Então coloca na geladeira por umas 2 horas pra esfriar e pode servir. Fica com uma textura maravilhosa e um sabor que eu não vou nem comentar, tem que experimentar. :)

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* Post em parceria com a Tambaú Alimentos

 

perfis de bichos para seguir no instagram

Eu sou a favor de fazer pequenas coisas que nos deixam um pouco mais felizes durante o dia, sabe como é? Eu passei uma época em que todos os dias, no meio das mil abas abertas do navegador, eu deixava uma foto engraçada. Volta e meia passando pelas abas eu olhava pra foto e dava um sorriso. Pequenas coisas, mas que terminam por fazer a diferença. Como uma das coisas que eu mais gosto nessa vida é de bicho, eu comecei a seguir alguns perfis no Instagram e curtir algumas páginas no Facebook. E toda vez que aparece alguma fofura na minha timeline é uma delícia e eu cumpro minha cota de “ownnn” do dia. Então resolvi trazer aqui alguns perfis de Instagram que eu sigo, vai que vocês também gostam e se interessam por colocar uma dose de sorriso e fofura no dia, né? :)

Joejoe The Capybara é sem dúvidas a capivara mais fofa, amada e querida da face da terra. Eu definitivamente quero pra mim.

oejoe_the_capybara

 

Oliver the Westie é fofo, frondoso e lembra o meu vizinho de porta, que sempre entra lá em casa pra dar uma marcada no território de Chica :P oliverthewestieHamlet the Piggy é esse mini porco que é tratado como uma criança. Ou como uma boneca. Só sei que desde que eu vi eu incluí na minha lista de desejos: ter um mini porco.

hamlet_the_piggyTuna é conhecido, né? Esse cachorro dentuço e super simpático é de derreter os corações <3 tunameltsmyheartIf It Wags são cachorros lindos e que vivem em paisagens lindas. É suficiente pra querer seguir e ver.ifitwagsMotjiro é o cachorro mais estiloso do mundo. Sim, eu tenho pena e acho bullying, mas ao mesmo tempo me divirto e não acho que ele sofra por isso… Então tá valendo :PmontjiroHarlow, Sage e Indiana  são sem dúvidas os meus preferidos do Instagram. Esse trio de cachorros tem vídeos e fotos incríveis, capazes de arrancar os “ooowwwwnnnnnn” mais profundos. São de uma troca de carinho e cumplicidade incrível. <3harlowandsageSam has eyebrows, sim sim, é um gato com sobrancelhas. Ele tem as manchas no pelo que foram justo esse olhar de pena e de coitado no gato. Tem como não rir olhando essa cara? Não consigo, eu amo Sam. samhaseyebrowsDogs of Instagram tem um monte de cachorro lindo, de fotos lindas, de tudo. É só um compilado do “the best of”, então eu sigo e adoro.dogsofinstagramZhilun é um shiba lindo, o cachorro que sorri. Toda foto que eu vejo eu tenho vontade de abraçar, sabe como é?zhilunRafael Mantesso eu comecei a seguir faz tempo, quando ele era do Marketing na Cozinha. Mas o Instagram dele começou a bombar com as fotos do Bull Terrier, que além de lindo ele ainda tira onda com desenhos e deixa tudo mais divertido, vale a pena demais.rafaelmantesso

E mesmo que meu Instagram não seja de bicho, pode seguir que Chica e Gato Gil aparecem sempre hahaha :) @terrinhaCaptura de Tela 2015-01-21 às 10.16.47

exercícios que fazem bem pra mente

Eu gosto de exercícios e ao longo da vida fui mudando muito o meu jeito de exercitar o corpo. Quando era mais nova, fazia esportes. Era do time de futsal e handebol do colégio, e adorava. Até que uma competição entre colégios me tirou de quadra por muito tempo, com o joelho bem machucado. É, engessei 5 vezes o joelho até descobrir que não dava mais. Ao longo de anos sempre tentei incluir academia… Mas entrava, me dedicava e depois parava. Sempre assim, desde o colégio. Lembro de um tempo que eu estava bem animada e dedicada, indo religiosamente e curtindo. Mas essa fase passou quando troquei de agência, de casa e de academia. Ainda tentei, paguei um ano inteiro em outra pra ver se conseguia ir, mas foi dinheiro jogado fora.

Tive a fase que tentei a corrida, até escrevi aqui sobre o dia que eu morri a São Silvestre. Tentei outras corridas, gostava disso. Sair de casa, correr ao ar livre, encontrar meu limite, essas coisas. Era divertido, apesar de achar que eu era a pessoa que menos aguentava correr que eu conhecia… Sempre senti que meu corpo não foi feito pra correr, mas quem tirou a prova foi o meu joelho com a sua famosa doença do corredor, ou condromalácia patelar. Depois desse diagnóstico foi dado o veredito: não pode correr nunca mais. Entre mil outras limitações de esforço e tipos de exercício que foram sendo adaptados por onde eu passava.

Pra achar um jeito de não ficar parada, e também de correr do trânsito caótico e da falta de estacionamento no Recife Antigo, quando voltei a trabalhar lá comecei a ir andando de vez em quando. Da minha casa pra lá são mais ou menos 7km, dependendo do caminho que eu faça. E eu comecei a amar isso. Mochila nas costas, protetor solar, roupa fechada e pé na rua. E as vezes eu dava voltas no parque pra aumentar o percurso, e mudava de rua, descobria novos caminhos. Eu chegava no trabalho morta de cansada, de calor, de suor e de felicidade. Até falei também sobre isso aqui quando resolvi retratar um pouco do que eu via nas ruas. E até hoje é uma forma de me exercitar que eu pratico, adoro e que é uma terapia muito bem vinda.

Para 2015 eu já tive outra meta envolvendo exercícios: ir de bike pro trabalho. Eu já tinha feito essa experiência quando trabalhava em outra agência, e até postei aqui quando entrei pra esse mundo de duas rodas. Ela era bem mais perto aqui de casa, menos trânsito e tudo. Coisa de menos de 4km, mel na chupeta. Inclusive comprei a bike pra isso. Mas teve um dia que levei uma trancada de um microônibus em cima de uma ponte que eu me tremia tanto que comecei a deixar essa ideia de lado… Mas de lá pra cá muito se melhorou, tanto do trânsito em relação aos ciclistas, quando dentro de mim. Resolvi que ia encarar isso, tantos amigos já fazem, e me dei um lindo capacete de presente de Natal com o objetivo: começar o ano pedalando mais e usando menos o carro.

Pronto, me dei meu presente de natal. E a meta pra 2015 é mais bike, menos carro. :)

Uma foto publicada por Anna Terra (@terrinha) em

E tenho o maior orgulho de dizer que estamos no dia 20 de janeiro, já temos quase 3 semanas úteis de trabalho e eu não fui de carro nenhum dia trabalhar. :) Algumas vezes andando, outras de bike, outras de ônibus. Sim sim, porque as vezes parece que pegar ônibus pra quem já tá tão acostumado com o carro é mais difícil do que ir andando ou de bicicleta. Mas aos poucos a gente vai mudando isso dentro da gente, se acostumando e o melhor, gostando de verdade. Só que eu escrevi tudo isso aqui para compartilhar com vocês outro exercício que adotei e está fazendo bem pro meu corpo e pra minha mente. Antes de tudo, gostaria de dizer que eu não sou profissional da educação física, o que eu falo aqui é porque tem feito bem pra mim e se você tem uma opinião diferente tudo bem também. Mas como já estou há alguns meses e tenho visto o quanto tem me feito bem, resolvi trazer para compartilhar. É o treinamento funcional.

Quando eu decidi tomar vergonha na cara e largar oficialmente a academia, eu tinha que buscar outras formas de me exercitar. Não só pelo fato de que eu engordei 13kg em 2014, mas porque eu gosto de exercício. Meu corpo precisa de exercício. Até o meu joelho ruim só tem um tratamento: exercício. E então pedi umas indicações, conheci uns grupos, experimentei umas aulas e fechei o treinamento funcional com o personal Julinho Simões. A gente treina no Sorelli Spa Urbano aqui em Recife, numa salinha pequena e equipada que a princípio me deixou com pé atrás. Os grupos de funcional que eu via eram todos na rua, nos parques, na praia… Esse era numa sala, coisa pequena, pra no máximo 4 pessoas… Será que vai dar certo? Desde que eu saí pingando pela ponta do nariz do primeiro treino, mais do que se eu tivesse corrido todos os parques da cidade, eu tive a certeza: é, funciona. E o que eu mais gosto de lá é que não é o exercício pelo exercício, sabe? Julinho faz questão de explicar quais músculos a gente está trabalhando, porque nós devemos nos concentrar no exercício, porque temos que focar na respiração, no equilíbrio, no movimento correto. Porque o funcional não trabalha só o corpo, ele trabalha também a mente. Você fica mais ativo, mais ligado, desperta mesmo.

Uma vez cheguei lá numa TPM que nem eu me aguentava, e saí mais leve e focada em tornar meu dia melhor. Claro que isso não vai acontecer sozinho, precisa de dedicação, concentração e foco. Eu tenho tentado com afinco tornar disso uma coisa que vai fazer minha vida mais leve. Todos os dias Julinho posta no seu Instagram e Facebook fotos e vídeos dos seus treinos, com um bom texto sobre o que é o treinamento funcional e como ele trabalha pra gente. Vou deixar vocês aqui com alguns exemplos de fotos e textos dele, e uma mensagem bem minha. É como eu disse, funciona pra mim. Mas exercícios deixam a mente da gente trabalhando melhor. Não é só pra emagrecer, pra ficar mais bonita ou nada disso. Isso vem com o tempo e a cabeça da gente sabe quando a auto estima melhora. Mas conhecer melhor nosso corpo, nossos movimentos e nossas limitações faz bem demais. Vida longa aos exercícios, cada um com seus limites. :)treinamento funcional 5“Ao comparar o treinamento funcional com a musculação, percebe-se que o primeiro, através de exercícios livres, ajuda na coordenação e na estabilização. Já a forma com que os exercícios são executados nos aparelhos convencionais de musculação reduz a exigência da coordenação e estabilização, afinal os aparelhos já servem como estabilizadores das articulações.”

treinamento funcional 4“Benefícios do Treinamento Funcional: Os benefícios do treinamento funcional são grandes, como a melhora no teor de colesterol e açúcar no sangue. Outros benefícios que podem ser citados são: Melhora na postura, diminuição de lesões, melhoria no desempenho atlético, aumento na resistência cardiovascular e muscular, maior flexibilidade corporal, entre outros.” treinamento funcional 3“Segundo os especialistas, o treinamento funcional é indicado para todas as pessoas, sejam elas atletas ou não, jovens ou idosos. A metodologia permite adapta os exercícios de acordo com a necessidade de cada participante. Alongar, aquecer, correr, empurrar, puxar, flexionar, sentar e levantar, abaixar, avançar, subir e descer, agachar, contrair o abdome, equilibrar, observar simultaneamente a respiração, coordenar movimentos e resistir até concluir o circuito, tudo com muito ritmo e sincronia.”treinamento funcional 6“Treinamento Funcional: A prática pode ser feita com personal trainer, mas vem ganhando espaço também em muitas academias, que passaram a oferecer a modalidade. Se na academia que você frequenta não tiver este tipo de treinamento, converse com o seu professor e peça para que ele insira alguns exercícios funcionais em sua série. Além das academias existem estúdios especializados que oferecem somente este tipo de treinamento.”

treinamento funcional 1“Movimentar importa! Nossos corpos são projetados para se mover, não para se sentar e ficar no computador o dia todo. O treinamento funcional concentra-se em padrões de movimentos ao invés de isolar os músculos. Se você passa a maior parte do seu dia de trabalho sentado no escritório, ficar sentado em máquina na academia é, talvez, contraproducente.” treinamento funcional 2“TREINAMENTO FUNCIONAL. O que muito se fala nas academias é que o treinamento funcional não é indicado para quem busca aumentar a massa muscular. Mas isso não é verdade. Se o princípio da sobrecarga for utilizado (quando há um estímulo maior do que o aluno está acostumado) corretamente, a hipertrofia é totalmente possível.” 

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